Zusätzliche Seminare

Verbunden mit den Elementen aus dem orientalischen Tanz wirkt dieser Tanzstil sehr weiblich und weich. Erotik im Wechsel mit frechen Bauchtanz-Elementen machen hier den Reiz des Tanzes aus. Mit Accessoires wird die Weiblichkeit gekonnt in Szene gesetzt. Wir bleiben hier ganz bekleidet, der Tanz steht im Vordergrund. Wir tanzen mit Stuhl und "Seil" zu suggestiver Musik (Soundtrack "50 Shades Of Grey" Lied: "I Put A Spell On You"). Probieren Sie aus, sich als Frau neu zu entdecken, verschiedene Facetten auszuleben und sich weiblich, frech, verführerisch und sinnlich zu fühlen. Dieses Seminar ist sowohl für Bauchtanz-Anfängerinnen als auch für Frauen mit guten Tanzerfahrungen jeden Alters voll geeignet.

Ein Jahr endet und ein neues Jahr beginnt. Die Kleider, die wir aus diesem oder jenen Anlass getragen haben, sind in der Wäschetruhe verstaut. Andere wurden weggeworfen, weil die Kirschflecken des Sommers nicht ausgewaschen werden konnten. Wir kramen in der Schmuckkiste, um für den Silvesterabend ein besonderes Schmuckstück anzulegen. Die Dinge, die in den Truhen aufbewahrt werden, erinnern uns an eine Begegnung, ein Geschenk, einen Blick, eine Geschichte. Vorsätze und phantastische Einfälle werden für das neue Jahr in eine Wunschtruhe gepackt. Wir werden eine schmackhafte Sprachmahlzeit anrichten. Für den Silvesterabend werden wir einen Sprachspieltrunk brauen, der uns erwartungsfroh in das neue Jahr starten lässt.

In diesem Seminar bewegen wir uns in der freien Natur rund um Kloster Donndorf. Diese Methode fördert die emotionale und geistige Beweglichkeit. Körper, Geist und Seele kommen in Bewegung, und der Aufenthalt in der freien Natur wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Festgefahrene Verhaltensmuster und Denkweisen können leichter gelockert werden, die Gedanken fließen besser und ermöglichen neue Sichtweisen. In der Auseinandersetzung mit sich selbst und in der Interaktion mit der Gruppe ändert sich der Betrachtungswinkel. So bekommen Sie die Möglichkeit, Dinge zu ordnen und neue Prioritäten zu setzen. Sie lernen, sich selbst (wieder) zu vertrauen und im Einklang mit Körper, Geist und Seele souveräne Entscheidungen zu treffen.

In diesem Kurs werden die besonderen Kenntnisse und Fertigkeiten für das Malen mit Aquarellfarben vermittelt. Schritt für Schritt werden spezielle Maltechniken gelehrt und angewendet, so dass sich das Prinzip Aquarell auch für Anfänger vollständig erschließt. Anschließend werden wir die direkte Umgebung des Klosters zum Anlass nehmen, uns die Natur, die Landschaft und die gegenständlichen Objekte malerisch zu erobern.

Angelehnt an die Lehren des F.X. Mayr beschäftigen wir uns in dieser besonderen Fastenwoche mit der Struktur, den Aufgaben und der Entgiftung des Organs Bindegewebe. Dazu werden spezielle Übungen aus dem Zilgrei und Yoga angeboten. In Vorträgen erhalten Sie Hinweise zur gesunden Ernährung und zur Steigerung der Lebensqualität. Im Spiel der Gezeiten wird diese Fastenwoche ergänzt mit Exkursionen u.a. zur Insel Föhr und an den Strand von St. Peter-Ording. Eine Woche zur inneren Einkehr und Selbstreflexion, zum Loslassen, Durchatmen und in Bewegung kommen. Am Abend haben Sie die Möglichkeit in der gegenüberliegenden Schwimmhalle den Tag ausklingen zu lassen.