In diesem Kurs kommen Sie zur Ruhe. Sie fasten nach Buchinger mit Saft, Tees und Gemüsebrühen. Die täglichen Wanderungen an den Vormittagen verbinden wir mit Achtsamkeitsübungen. Mittags haben Sie Zeit für Ihren Leberwickel und nehmen Ihr Basenfußbad. Die Nachmittage können Sie frei gestalten und tun, wonach es Ihnen gerade ist: Lesen oder Nachdenken, allein oder mit anderen spazieren gehen oder am Pilates-Programm teilnehmen. Letzteres findet drei Mal pro Woche statt und schließt mit einer Entspannungseinheit ab. Die Abende dienen der Wissensvermittlung zu Fasten und Ernährung.
