Shaolin Qi Gong, Waldbaden, Entspannung und kneippsche Anwendungen bringen dich zurück in deine Mitte und schenken dir neue Leichtigkeit für den Alltag. Qi Gong unterstützt mit seinen Bewegungsabläufen die Gelassenheit und innere Ruhe und mobilisiert die Lebensenergie. Beim Waldbaden üben wir die Verbindung mit der Natur. Ergänzend fließen Anwendungsbeispiele nach Sebastian Kneipp in diese Tage im Kloster mit ein und vervollständigen das Repertoire an Übungen, um sich gut für den Alltag zu wappnen.
Lernen Sie die verschiedenen Methoden in einer kleinen, wertschätzenden Gruppe, begleitet von Sabine Trabert, Meisterschülerin von Shaolinmönch Shi Xinggui.
