In unserer Lebenswelt begegnen wir ständig Gegensätzen, die herausfordernd und oft anstrengend sein können. „Gegensätze ziehen sich an“, sagt man. Polarität beschreibt jedoch mehr: Gegensätze sind voneinander abhängig und können sich gegenseitig ergänzen. Durch eine bewusste Auseinandersetzung mit unseren inneren Polaritäten entwickeln wir Verständnis für Widersprüche, gewinnen Selbstmitgefühl und stärken die Selbstakzeptanz. Mit Tanz und Bewegung begeben wir uns gemeinsam auf Forschungsreise. Die Methode DanseVita unterstützt dabei, eigene Bewegungsimpulse zu entfalten, wirkt vitalisierend, stressreduzierend und ermöglicht einfache Zugänge ohne Vorkenntnisse.
