Wie schön wäre es, Ruhe und Gelassenheit zu finden, sich Fehler verzeihen zu können und verpassten Chancen nicht nachzutrauern. Dieser Fastenkurs spürt Fragen wie diesen nach und widmet sich dem Lebensthema „Zufriedenheit“. Impulse, Gespräche und Rituale laden zu einer bewussten Entscheidung ein, die weniger von Gefühlen als vielmehr vom Verstand gesteuert wird. Sie fasten nach Buchinger mit Säften, Tees und Gemüsebrühen. Das ganzheitliche Bewegungskonzept agilATES® begleitet den Prozess: Es stärkt die körperliche Elastizität, fördert die seelische Widerstandskraft, schult die geistige Klarheit und lässt sich leicht in den Alltag integrieren.
