Basische Kost sowie Bewegung und Entspannung nach Dr. Renate Collier bilden das Gerüst dieses Kurses mit dem Ziel einer ausgewogenen Säure-Basen-Balance. Deshalb verzichten wir weitgehend auf säurebildende Nahrungsmittel. Ferner vermittelt der Kurs theoretische Grundkenntnisse zur Azidose - einer Störung im Säure-Basen-Haushalt. Er lässt Raum zum Erfahrungsaustausch und für geführte Bewegungsübungen (Chirogymnastik nach Laabs/Collier), die sich auch leicht zu Hause ausführen lassen.
