Dieser Kurs erfüllt die Sehnsucht nach Harmonie für Geist, Körper und Seele. Er verspricht eine Auszeit, die entschleunigt und heilend wirkt. Yin-Yoga am Morgen, Wandern tagsüber und meditative Tänze am Abend bilden die Säulen des Kurses. Basis ist eine achtsame Lebenshaltung, die wir kultivieren und in den Alltag retten wollen. Dabei lernen Sie, Stress abzubauen, Erschöpfung vorzubeugen, innerlich ruhig zu werden und die erworbene Gelassenheit in Ihren Alltag zu integrieren. Gemeinsam beschreiten wir einen Weg, der uns zu einer gesunden und genussvollen Lebensweise führen will.
