Aus der Hirnforschung ist bekannt, dass das menschliche Gehirn bis ins hohe Alter lernfähig bleibt. Diese Fähigkeit ermöglicht es den „grauen Zellen“, sich durch Bildung neuer Verbindungen und Regeneration immer wieder anzupassen. Die von den Referentinnen entwickelte Fitnessmethode agilATES® nutzt dieses Prinzip, um das Gehirn gezielt herauszufordern und die Verarbeitung neuer Informationen in den Lernprozess zu integrieren. So lässt sich die Veränderung der neuronalen Substanz und Struktur kontinuierlich unterstützen. agilATES® verbindet körperliche Fitness, psychische Resilienz und mentale Stärke. Dieses ganzheitliche Fitnessprogramm ist für Berufstätige ideal, um den Herausforderungen des Jobs gewachsen zu sein und dabei fit und fokussiert zu bleiben. Senioren kann es dabei unterstützen, die kognitiven Fähigkeiten zu bewahren und dadurch auch körperlich vital zu bleiben.
