Sie fasten nach der Buchinger-Methode mit Saft, Tees und Gemüsebrühen. Der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung unterstützt die Selbstheilungskräfte, wirkt präventiv und schenkt dem Körper neue Energie. So öffnet sich ein Raum, in dem Sie den Kompass ihres Lebens neu justieren können. Wanderungen und Entspannungstechniken (Yoga und Tai Qi) ergänzen das Kursprogramm genauso wie Vorträge zur Ernährung und Workshops zu Emotionen und Selbstwert.
