Dieser Fastenkurs fördert das Loslassen von Verhaltensmustern, die inneres Wachstum bremsen. Ihr Körper unterstützt Sie dabei durch Buchinger-Fasten und Bewegung. So bereiten Sie den Boden für erstrebenswerte Veränderungen in Ihrem Leben und werden mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) vertraut – ein an der Uni Zürich entwickeltes Selbstmanagement-Training. Dieses kann helfen, Ihren oft unbewussten Bedürfnissen auf die Spur zu kommen und mit bewussten Motiven zu verbinden. So können Sie mit Kraft und einem gut gefüllten „Ressourcen-Korb“ Veränderungsprozesse gestalten. (Anerkennung nach Thüringer Bildungsfreistellungsgesetz beantragt)