Viele ArbeitnehmerInnen stehen vor steigenden Anforderungen im Berufs- und Alltagsleben und müssen ihre Stressbewältigung stärken, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Burnout-Erkrankungen verursachen hohe Kosten und Leidenswege. Nach diesem Seminar verstehen Sie Stressentwicklung und -reaktionen und können mit individuellen Ressourcen besser umgehen. Sie erweitern Ihre Selbstfürsorge und lernen Entspannungsmethoden für den beruflichen Alltag. (nach Thür. Bildungsfreistellungsgesetz anerkannt)
