Moshe Feldenkrais entwickelte im vorigen Jahrhundert eine Methode, mittels der jeder Mensch selbst seinen Körper erspüren und darüber hinaus voller Achtsamkeit eigene Bewegungen erforschen kann. Das bewusste und sanfte Ausführen von auch noch so kleinen Bewegungen wird angeleitet und erschafft ein inneres und äußeres Wohlbefinden. Faste unbemerkt bewirkt es sogar eine geistige Weiterentwicklung, denn jede neue Lernerfahrung des Körpers wirkt sich auch auf unsere Gehirnstruktur aus. Gemeinsam werden wir (hauptsächlich am Boden) viele Bewegungserfahrungen sammeln und den harmonischen Fluss der Bewegung wiederentdecken. Ebenso wird es Einblicke in das Leben und Wirken von Dr. Moshe Feldenkrais geben.
