Angelehnt an die Lehren des F.X. Mayr beschäftigen wir uns in dieser besonderen Fastenwoche mit der Struktur, den Aufgaben und der Entgiftung des Organs Bindegewebe. Dazu werden spezielle Übungen aus dem Zilgrei und Yoga angeboten. In Vorträgen erhalten Sie Hinweise zur gesunden Ernährung und zur Steigerung der Lebensqualität. Im Spiel der Gezeiten wird diese Fastenwoche ergänzt mit Exkursionen u.a. zur Insel Föhr und an den Strand von St. Peter-Ording. Eine Woche zur inneren Einkehr und Selbstreflexion, zum Loslassen, Durchatmen und in Bewegung kommen. Am Abend haben Sie die Möglichkeit in der gegenüberliegenden Schwimmhalle den Tag ausklingen zu lassen.
