Zeit für mich - ZENbo® Balance

Möchten Sie sich die Zeit nehmen, um Ihren Körper, Seele, Geist in Harmonie zu bringen? Dann ist ZENbo® Balance für Sie das Richtige. ZENbo® vereint Entspannungsverfahren wie progressive Muskelentspannung, Meditation und ZEN mit Bewegungseinheiten aus dem Yoga, Qi Gong und Tai Chi. Die Beweglichkeit wird verbessert, Bauch und Rücken gekräftigt, der Atem harmonisiert. Meditation hilft Ihnen auch, Ihren Geist zu klären und so eine Art innere Balance zu finden. Es werden Wege aufgezeigt, wie Zeiten der Entspannung in Alltag und Beruf integriert werden können. Die Übungen dazu sind für jedermann geeignet.

Päd. Ver.: S. Kipper
Referent/in: B. Steudel

Termin: 20.01. - 22.01.2023
Kursnummer: 6446

Gebühr: 214,- bis 240,- €

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(Einzelzimmerzuschlag: 12,00 €/Nacht)
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