Um dem stressigen Alltag zu entfliehen, bieten wir an diesem Wochenende ein buntes Programm aus Hatha-Yoga und Lach-Yoga, das für Entspannung, Spaß und Lebensfreude sorgt. Wir starten lachend in den Tag, üben Asanas aus dem Hatha- Yoga gegen Stress und depressive Verstimmungen sowie zur Herzöffnung. Sie erfahren Wissenswertes zum Lach-Yoga und erlernen einfache Techniken, um auch ohne Grund zu lachen, denn LACHEN IST DIE BESTE MEDIZIN. Abgerundet wird das Programm mit gegenseitiger Shiatsu-Massage, meditativen Übungen in der Natur und einer Lachwanderung.
